Est-ce que les glucides vous font grossir?

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Est-ce que les glucides vous font grossir? Il a été une tendance pendant quelques années pour éliminer les glucides de votre alimentation. Les glucides obtiennent beaucoup de mauvaise publicité parce qu’ils forment un groupe alimentaire que vous pouvez manger très facilement, et qui vous rendrait gros et gonflé. C’est pourquoi … Lire plus